リズム法 基礎体温を測定することにより排卵期を知り、避妊の目安にする方法です。自分の性周期を簡便な方法で知ることができますが、毎朝きちんと体温を測定しなくてはならず、基礎体温だけでは排卵期がはっきりしない人もいますし、発熱、過労、ストレスなどで基礎体温が変動し排卵期が見つけにくくなる場合があり、確実な避妊法とはいえません。